05/19 10:16

吉永サンのダイエット日記。


久しぶりのダイエット日記です(*≧∀≦*)
 
最近『おにぎりダイエット』を実践中
絶対、炭水化物でダイエットなんてウソだと思ったので、やってみました。
 
1週間弱、おにぎりを食べました
1日3合分も…
えーそんなに〜❔と思いますよね
でも食べれちゃいます
 
その結果、体脂肪率が下がったので
びっくり中
体重は筋トレしてるので、
下がる期待はしてません
 
 
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吉永美紀