07/03 11:35

?七夕月??

七月になりました?


気付けば今年の半分も終わってしまい、
あっという間に下半期ですimg

本格的な暑さが近付いてきて、
ピタピタと汗をかくようになったなぁとほんとうに実感img


私は夏大事にしたいのは
クエン酸!!

汗で流れたミネラルを補ったり、
ミネラル不足だと脚がつったりするのでimg


レモンや梅干しでもいいけれど
レモン水に
クエン酸を少し入れるとジュースみたいで美味しい?

生姜もいれてジンジャーでもいいなぁimg



一緒に夏バテ予防しましょうね?????




AOI


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