01/14 16:45

腰が…
こんにちは❤凛です❤



先週くらいからずっと腰が痛くて
昨日ようやく整体に行けたんですけど

骨盤の歪みを矯正してもらったら
ビックリするくらい楽になって
そこに通うことを誓いました✨←




日常の癖って直すの難しいですよね…

特に歩き方とか、座り方、バッグを持つ方向、寝る体勢…etc

どれもこれも癖づいてしまっているから
常に意識していないと忘れちゃう(。・ˇ_ˇ・。)

整体の先生曰く、インナーマッスルが重要だとか。

今年はインナーマッスルを鍛えて健康な身体作り、頑張ります!!


さてさて、今日も21時までお待ちしております❤

凛とまったりイチャイチャしませんか?(〃∀〃)

お部屋暖かくして待ってるね❤❤


✨凛✨



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