02/11 19:00

休日恒例
朝から加圧トレーニング

腕とか、、、脚とか、、、、、

ちぎれそうなくらいしんどかった


というか


ちぎれるかと思ったよぉぉ(´;Д;`)


写真は加圧後の
バランストレーニングの模様

なんて楽なんだ(*´∇`*)
体幹あるから楽チン





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